Przypomnij Hasło

Przygotowanie do zawodów

Przygotowanie do zawodów to żmudny i mozolny proces. Każdy zawodnik dysponuje zupełnie innymi cechami a konkretne zawody, rozgrywane w określonym terenie i według specyficznej formuły, wymagają od startującego przygotowania profilowego.

Dystans - zupełnie inne cechy rozwijane będą na dystansie sprinterskim czy też maratońskim.

Teren – góry a teren płaski, wiatr, wilgotność, rodzaj nawierzchni.

Formuła – organizator wymaga dotarcia na metę w określonym czasie lub w jak najkrótszym czasie a może także punktować tylko określone odcinki i na nich odbywa się rywalizacja.

W Ludora.eu opracowaliśmy indywidualne podejście do celu trenującego. Zawodnik dokładnie określa, w którym momencie sezonu ma przypaść szczyt jego możliwości. Trener układa odpowiedni plan a w trakcie sesji treningowych określa indywidualne predyspozycje podopiecznego. Może zdarzyć się, że ktoś marzy o tym by wystartować w cyklu długodystansowym a dotychczas rozwijał cechy sprinterskie. Zadaniem trenera jest doprowadzenie do jak najwyższej wydajności.

Więcej w jak to działa?